Жмых грецкого ореха - кладезь полезных элементов для здоровья.Содержит витамины А, В, С, К, Е, РР, дубильные вещества, Омега-6, фосфор, калий, магний, кальций, железо, цинк. Рекомендуется для улучшения обмена веществ, при атеросклерозе и сахарном диабете.

Имеет способность регулировать течение стресса, улучшать деятельность головного мозга, стимулировать двигательную активность. Рекомендован кормящим женщинам для увеличения лактации, людям с избыточной массой тела для нормализации веса.

Состав: жмых пищевой грецкого ореха - 100 %.

Пищевая и энергетическая ценность на 100 г: белки - 41 г, жиры - 16 г, углеводы - 38 г; 460 кКал/1940 кДж.

Срок годности: 8 месяцев.

Хранить при температуре до 25 С и относительной влажности воздуха не более 75%, без доступа прямых солнечных лучей.

СТО 984 15974-004-2016

Масса нетто: 200 г

Способ приготовления

1-2 столовые ложки муки добавляйте:  в йогурт, овощное или фруктовое смузи, в салат, в кашу, в творог, в соус, в суп, в любой фарш, в запеканку.

Используйте в выпечке, смешивая в пропорции 1:3 с пшеничной мукой. Либо, готовьте цельнозерновую безглютеновую выпечку.

Рецепты

Красная фасоль с грецким жмыхом, кинзой и чесноком

Ингредиенты:

  • Жмых грецкого ореха – 160 г
  • Красная консервированная фасоль – 400 г
  • Зелень кинзы, базилика, петрушки и мяты – 100 г
  • Зелёный лук – 80 г
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Красный молотый перец – по вкусу

Процесс приготовления:

  1. К жмыху добавить рубленый чеснок, перец и соль.
  2. В эту смесь налить тёплой воды и довести её до консистенции сметаны.
  3. Смешать с фасолью, добавить мелко нарезанный лук, измельчённые кинзу, базилик, петрушку, мяту и перемешать.
  4. Подать к столу, украсив веточками зелени.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Жмых грецкого ореха”

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вы смотрели